Healthier Life
Be aware, stay healthy! Ketahui BMI anda dan mula langkah kecil menuju kehidupan yang lebih sihat.
Let’s Talk About BMI!
BMI ialah singkatan bagi Body Mass Index atau dalam Bahasa Melayu disebut Indeks Jisim Badan (IJB). Ia digunakan untuk menilai sama ada berat badan seseorang sesuai dengan ketinggiannya — bukan untuk menilai kecantikan, tetapi untuk mengetahui tahap kesihatan tubuh.
Semak BMI anda untuk memahami tahap kesihatan tubuh dengan lebih baik. Dengan mengetahui Indeks Jisim Badan anda, anda dapat menilai sama ada berat badan berada pada tahap ideal. Amalkan pemakanan seimbang dan bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu untuk kekal sihat dan bertenaga!